Cara Menghilangkan Bau Mulut untuk Selamanya
Cara Menghilangkan Bau Mulut untuk
Selamanya – Setiap di antara kita
pasti pernah ngalamin yang namanya bau mulut, tetapi bukan karena nggak sikat
gigi. Melainkan bau mulut ini datang dari keadaan mulut, yang tidak sehat.
Biasanya
bau mulut yang tidak sedap ini, membuat seseorang akan merasa tidak percaya diri
dalam bercakap-cakap dengan lawan bicaranya. Jangan biarkan hal ini menganggu,
segera atasi bau mulut ini dengan segera.
Saya
juga pernah mengalami yang namanya bau mulut, selain karena sisa makanan yang
masih mengganjal, karena bakteri, dan juga adanya pencernaan yang menganggu.
Yang paling parah sih, karena gigi saya yang ditambal kembali berlubang. Kalau
begitu lebih baik kita kenali penyebab bau mulut terlebih dahulu, untuk
mengatasi agar bau mulut hilang selamanya.
Penyebab Bau Mulut Adalah
Karena
gangguan saluran pencernaan
Gangguan pencernaan
yang sering terjadi adalah, karena penyakit magh asam lambung atau GERD. Yang
mana lingkaran otot bawah Esofagus tidak bisa berfungsi dengan baik. Hal ini
berakibat asam lambung keluar dari lambung, dan naik kembali ke Esofagus
akhirnya ke mulut. Di mulut inilah tertinggal, yang mana membuat bau tak sedap
muncul.
Saya pernah mengalami
penyakit magh yang sampai parah gitu, disarankan oleh dokter saya untuk tidak
makan pedas dan puasa. Pelan-pelan saya praktikan, alhamdulillah sembuh. Tapi
saya harus menjaga diri agar tidak telat makan lagi. Cara terbaiknya hindari
makan pedas, dan juga makanan berlemak ya teman.
Karena
menderita sinusitis
Sinusitis ini
gangguan yang menyebabkan bau mulut, karena sinusitis menghasilkan lendir
kental berbau di tenggorokan. Jika menyerang, akan membuat si penderita tidak
bisa mencium dengan baik dikarenakan peradangan pada dinding sinus.
Penyebab utama dari
sinusitis, karena virus flu. Hal lainnya karena infeksi di gigi, bakteri jamur,
dan orang yang gemar merokok. Maka sebaiknya hindari penyebab sinusitis agar
keadaan tenggorokan kembali membaik.
Karena
menderita xerostomia
Xerostomia merupakan
gangguan kesehatan kurangnya mengonsumsi mineral, mulut jadi kering karena
kekurangan kandngan air liur. Padahal air liur ini mempunyai peran untuk
membunuh bakteri, yang berlebih yang ada di mulut. Karena tidak cukup air
liurnya, akhirnya mulut mengeluarkan bau tak sedap. Jadi sering-seringlah
konsumsi air putih, agar tidak kena xerostomia.
Cara Menghilangkan Bau Mulut
Setelah mengenali
penyebab bau mulut, saatnya kita melakukan cara atasi bau mulut tak sedap. Apa
saja yang bisa kita lakukan agar kesehatan mulut kita terjaga dengan baik?
Intip carana berikut ini:
Mengonsumsi
air putih yang banyak
Kelembapan dalam
mulut harus terjaga dengan baik dan seimbang, jika kekurangan akan menyebabkan
xerostomia. Makanya kita harus rajin untuk mengonsumsi mineral, sehari minimal
8 gelas. Karena air putih yang kita konsumsi, dapat membilas bakteri yang tersisa
di mulut apalagi setelah makan. Karena banyak makanan tersisa di dalam mulut,
terlebih bagi yang punya gigi berlubang.
Rajin
berkumur dengan mouthwash
Pencuci mulut (mouthwash) sudah banyak dijual di
pasaran, bermacam varian rasanya pula. Menggunakan mouthwash membuat napas
segar, dan ada rasa nyaman mint yang bikin keadaan mulut membaik. Berkumur
dengan mouthwash bisa memberikan keadaan mulut, lebih bersih. Hal ini merupakan salah satu dari sekian cara menghilangkan bau mulut.
Membiasakan
untuk mengunyah sayur atau buah penghilang bau mulut
Kalau mengunyah daun
sirih, untuk penguatan gigi pernah mencoba. Nah, ada saran dari tanyapepsodent
mengonsumsi kulit jeruk nipis, akan membuat bau tak sedap dalam mulut hilang. Hal
lain yang perlu dilakukan juga, hindari makanan yang bisa menyebabkan bau mulut
seperti petai, bawang putih, dan lain sebagainya. Selamat mencoba!
