Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Sehat dan
Bersih Saat Menstruasi – Dalam rangka memeringati Hari Kebersihan Saat Menstruasi yang jatuh
pada tanggal 28 Mei, Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI),
Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia bersama
Betadine Indonesia menyelenggarakan zoominar, dengan tema ‘Sehat dan Bersih
Saat Menstruasi’.

Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Ada 1.000 perempuan Indonesia yang mengikuti
zoominar tersebut di lansir dari press release Betadine Indonesia. Sesuai
dengan tujuan yang ingin memberikan pemahaman perempuan mengenai
pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM). Selaras dengan hal ini,
Mundipharma Indonesia juga meluncurkan kampanye #YangIdeal yaitu kampanye
edukatif yang mengajak perempuan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan organ
kewanitaan dengan cara yang tepat  dan
sesuai kebutuhan.

Nara sumber yang hadir dalam mengdukung acara ini
ada

• Prof Dr.dr. Dwiana Ocviyanti, Sp.OG(K), MPH. Beliau adalah Anggota
  Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), MPH
• Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si. Beliau adalah Ketua Ikatan Psikolog
  Klinis (IPK) Indonesia, wilayah Jakarta
• Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P), Dinas
  Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, dr. Dwi OktaviaHandayani, M. Epid
• Mada Shinta Dewi, Country Manager Mundipharma Indonesia.
• Serta host cantik Novita Angie.

Apa saja yang beliau-beliau sampaikan dalam rangka
zoominar, ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi’? Semoga rangkuman di bawah ini
dapat memberikan kebermanfaat ya! Tapi buat yang nggak ikut bisa juga intip
Youtube Betadine Indonesia, yang menyiarkan secara live.

Apa Itu Menstruasi?

• Adalah kondisi yang normal dan wajar terjadi pada seorang perempuan.
  Keluarnya ‘darah’ selama beberapa hari (3-7 hari) dari organ intimnya, satu
  periode setiap bulannya (setiap 28, atau 21 – 35 hari)
• Menandakan seorang perempuan sudah siap untuk bereproduksi (memiliki
  anak), karena haid didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuahi.
  Darah yang dikeluarkan sebetulnya merupakan lapisan dalam
• rongga rahim yang dipersiapkan sebagai tempat
• menempelnya sel telur yang sudah dibuahi, yang selanjutnya akan
  berkembang menjadi janin

Apa itu Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM)?

Manajemen Kebersihan Menstruasi merupakan pengelolaan kebersihan dan
kesehatan pada perempuan, ketika datangnya menstruasi. Artinya dapat menggunakan
pembalut yang bersih, dan menggantinya sesering mungkin. Pada akses
membuangnya, sudah tahu bagaimana cara membuang yang baik pembalut tersebut dan
membersihkan diri sampai keadan menjadi nyaman.

Jika itu semua diterapkan dengan baik, masalah kesehatan area kewanitaan akan menjadi
baik. Tetapi jika kebalikannya, bisa menyebabkan masalah kesehatan yang buruk,
seperti: infeksi saluran reproduksi, infeksi jamur, keputihan, bau tak sedap vagina, infeksi saluran kemih, dan
peningkatan risiko kanker serviks. Begitu ungkap Prof Dr.dr. Dwiana Ocviyanti,
Sp.OG(K), MPH. Beliau adalah Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan
Ginekologi Indonesia (POGI), MPH.

Cara Menjaga Kebersihan Masa Menstruasi

Cara Menjaga Kebersihan Masa Menstruasi

• Mencuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan memasukan ke dalam
  kantong plastik
• Buang pembalut yang sudah dipake ke tempat sampah
• Jika menggunakan pembalut cuci ulang, cuci setelah digunakan
• Mengganti pembalut setiap 4-5 jam sekali, atau kalau sudah basah dan
  merasa tidak enak segera ganti
• Mandi dua kali sehari, agar kebersihan dan kesegaran terjaga
• Cuci tangan dengan sabun sebelum dan setelah mengganti pembalutnya
• Menggunakan air yang mengalir saat membersihkanya dan perhatikan ketika
  membersihkan. Dari arah belakang ke depan agar Miss V bersih dan terjaga kesehatannya
• Apabila menggunakan cairan pembersih vagina, pilih yang sesuai dengan
  pH normal ya, skala 3,5-4,5.

Pesan dari Anna Surti
Ariani, S.Psi., M.Si. Beliau adalah Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK)
Indonesia, wilayah Jakarta

Bu Anna mewanti-wanti kepada seluruh Ibu di seluruh
Indonesia, untuk mengedukasi anak perempuan tentang kesehatan dan bersih saat
menstruasi. Karena kadang masih banyak Ibu yang tertutup perihal penyampaian
tersebut, ada yang bilang tabu, bagaimana harus memulai pembicaraan menstruasi
tersebut, Ibu sendiri juga kurang pengetahuan.

Sumber informasi yang diharapkan biasanya pertama
dari orangtua, terutama Ibu, teman/saudara perempuan, guru di sekolah, petugas
kesehatan, dan dari membaca buku, nonton film/video, artikel di internet dan
lain sebagainya. Jika hal ini tidak dibicarakan khawatir pada saat mendapatkan,
anak permpuan merasa cemas, malu, marah, ada rasa ketidaksiapan, pun
kesalahpahaman. Namun jika sebaliknya, keadaan remaja akan jauh lebih siap, dan
dapat mengurangi masalah kesehatan mental.

Hepi banget ikutan zoominar ini, saya jadi belajar
banyak dan memersiapkan diri menjadi seorang ibu. Sebagai seorang anak, tumpuan
utama saya juga ke Ibu sih, apa-apa dan minta pendapat selalu Ibu dahulu. Jadi
penting banget seroang Ibu belajar lebih banyak. Kalau ternyata punya nya anak
laki-laki juga tidak emngapa, justru harus juga diberi pengertian. Agar anak
laki-laki ini nantinya tidak mengejek, mempermalukan, atau justru bisa membantu
misal salah satu teman perempuannya bocor. Bisa membantu menutupi roknya, atau
membawakan minuman hangat ketika salah satu teman di sekolahnya lemah dan lesu
tersebab menstruasi.

Pesan dari Kepala Bidang
Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P), Dinas Kesehatan Provinsi DKI
Jakarta, dr. Dwi OktaviaHandayani, M. Epid

Ibu Dwi Oktavia Handayani, berpesan, “Menstruasi merupakan proses
biologis yang normal dialami setiap perempuan. Setiap anak perempuan idealnya
mendapat pengetahuan mengenai menstruasi sebelum mengalami menarke (menstruasi
untuk pertama kalinya). Pengetahuan ini sangat penting agar anak perempuan
dapat menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim kewanitaan selama masa
menstruasi, serta tetap bisa beraktivitas dengan nyaman.Untuk itu, Dinas
Kesehatan Provinsi DKI Jakarta terus melakukan edukasi mengenai MKM, salah
satunya melalui Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) yang menyasar anak usia sekolah
dan remaja. Kami juga mendorong masyarakat luas untuk aktif mencari informasi
kesehatan yang benar termasuk mengenai MKM kepada tenaga kesehatan terdekat.”

Pesan dari Mada Shinta Dewi, Country Manager
Mundipharma Indonesia

Beliau mengungkapkan, “Mundipharma Indonesia terus berkomitmen
memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia, dalam hal ini perempuan dalam
menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya. Sejak tahun 2017 Mundipharma
Indonesia telah berkolaborasi dengan Kementerian Kesehatan RI dan POGI dalam
menyelenggarakan program edukasi mengenai kebersihan menstruasi, serta
membagikan Buku Saku ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi’ kepada lebih dari 1,000,000
perempuan Indonesia. Melalui kegiatan edukasi ini, kami berharap perempuan Indonesia
semakin mengerti cara menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya
sedini mungkin, serta dapat terus beraktivitas dengan nyaman tanpa terhalang
menstruasi.”

Rangkaian Lengkap untuk Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Area Kewanitaan

Rangkaian Lengkap untuk Menjaga Kesehatan dan
Kebersihan Area Kewanitaan

Mundipharma Indonesia melalui BETADINE® Feminine
Care melakukan kampanye edukatif #YangIdeal untuk mengajak perempuan Indonesia
mengetahui dan mengerti cara yang ideal dan tepat menjaga kebersihan dan kesehatan
organ intim kewanitaan. Salah satunya dengan menggunakan pembersih khusus area
kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari–hari, saat menstruasi.

Dalam hal ini BETADINE Feminine Wash menyediakan
rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi, mulai
dari pembersih kewanitaan sehari–hari dengan prebiotik; pembersih kewanitaan
dengan kandungan daun sirih dan prebiotik; pembersih antiseptik kewanitaan
khusus untuk mengatasi infeksi area kewanitaan dan antiseptik kewanitaan yang
dilengkapi dengan aplikator; hingga tisu basah pembersih kewanitaan dengan
prebiotik yang 100% biodegradable atau
flushable. Untuk pembelian semua produk
kesehatan dan kebersihan dari betadine, bisa langsung loh ke Betadine Official.

Allhamdulillah lengkap banget ya, apa yang
disampaikan. Kalau ada zoominar sejenis saya juga masih ingin nimbrung, biar
makin tahu dan paham. Soalnya pengen jadi Ibu yang baik untuk anak-anaknya
nanti, aamiin. Terima kasih sudah
singgah ya Teman-teman ke blogku. Salam!