5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat
5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat – Jerawat adalah masalah
kulit, yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Tidak hanya wanita, tetapi
juga pria. Walaupun tidak menimbulkan masalah yang serius, namun kemunculannya
sering kali menganggu penampilan terutama wajah.
Jerawat ini
terbentuk dari produksi minyak (sebum) yang berlebih, yang mengakibatkan
peradangan dan terjadilah penyumbatan pori-pori pada kulit. Peradangan inilah
yang menyebabkan munculnya benjolan kecil, di atas kulit. Warnanya
kemerah-merahan, kadang benjolan itu berisi nanah. Biasanya yang terserang
dengan benjolan kecil ini di daerah wajah, punggung, atas dada, dan leher.
Yang membuat
jerawat jadi berbahaya, atau menganggu jika kepergiannya meninggalkan bekas
luka (acne scar). Seseorang jadi kehilangan rasa percaya dirinya. Dulu beberapa
teman saya memiliki bekas jerawat di seluruh wajahnya, ia rajin membersihkan
wajah dengan perawatan-perawatan lainnya. Akhirnya kegigihannya membuahkan
hasil, wajah jadi bersih dan bebas jerawat.
5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat yang Bisa dilakukan
Bagi orang
yang belum pernah jerawatan pasti penasaran bagaimana rasanya, seorang kawan
bertanya kepada saya karena penasaran melihat saya yang pernah jerawatan.
Menurut saya rasanya ada sensasi gatal, dan agak panas karena peradangan.
Lantas bagaimana mencegah jerawat datang? Ini dia 5 Cara Mencegah Kulit
Berjerawat:
Hindari Terpapar Sinar Matahari
Bukan hanya
kurang minum air putih yang bisa membuat seseorang dehidrasi, terlalu sering
terkena sinar mentari juga bisa membuat kulit menjadi dehidrasi. Hal ini akan
membuat wajah memproduksi minya berlebih, dan pori-pori akan tersumbat. Siasati
dengan menggunakan sunscreen, perlindungan ini juga untuk menghindari terkena
resiko kanker kulit.
Mengonsumsi Air Putih yang Cukup
Apabila
seseorang kekurangan mengonsumsi air, atau dehidrasi kulit justru akan
memroduksi lebih banyak minyak. Mengapa? Karena minyak yang keluar inilah, yang
menjaga kelembapan daerah wajah. Jadi ingat untuk minum minimal 8 gelas sehari,
ya! Agar tidak dehidrasi.
Hindari Memencet, Menggosok atau Memegang Wajah Terlalu Sering
Hal yang harus
diingat, jangan pernah memegang wajah jika tanganmu kotor. Menggosok wajah
apalagi, hindari hal tersebut karena bisa memicu timbulnya jerawat.
Perhatikan Penggunaan Make Up
Berdandan atau
menggunakan Make Up, bagi sebagian orang adalah keharusan. Jika kamu orang yang
gemar menggunakan make up, setelah menggunakannya ingat untuk membersihkan
wajah. Tidak hanya itu, bersihkan juga peralatan kometik dengan sabun dan air
secara rutin. Hal ini untuk menghindari pori-pori tersumbat dan pilih produk
perawatan non-comedogenic.
Menjaga Kebersihan Wajah adalah Mutlak
Menurut
klikdokter, membersihkan wajah sehari mutlak dilakukan dua kali dalam sehari.
Mengapa? Agar sel-sel kulit yang mati dapat terangkat, dan minyak yang berlebih
di sekitar wajah bisa tersapu air.
Apalagi yang sering makai make up, wajib banget membersihkan dan mencuci wajah sampai bersih.
Lebih baik
lagi segera mandi setelah beraktivitas, apalagi kalau pekerjaan menuntut untuk
selalu berada di luar ruangan. Pulang dan segera mandi dengan bersih, soalnya
keringat dan minyak berlebih bisa memicu timbulnya jerawat. Nah, lakukan perawatan dengan rajin ya, karena kesehatan begitu berharga. Salam.
Baca juga :
