\n| Sayur Kecipir dan Manfaat Kecipir untuk Kesehatan<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/span><\/p>\n
<\/span><\/p>\nSayur kecipir dalam bahasa Inggris disebut dengan
\nwinged beans, inilah mengapa saya bilang agak aneh. Karena bentuknya yang
\npanjang, dan seperti memiliki sayap-sayap di seluruh bagian panjangannya. Di
\ndalam sayur kecipir ada isiannya, seperti biji tapi tidak begitu besar dan
\nempuk. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nKecipir termasuk sayur dalam jenis polong-polongan, bisa
\ndilah untuk lalapan, direbus, ata dioseng. Rasanya agak manis, renyah ketika
\ndigigit. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n\n Cara Memasak Kecipir Agar Tidak Langu<\/span><\/u><\/h3>\n<\/span><\/span><\/u><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nAda orang yang tidak suka dengan sayur kecipir ini
\nkarena baunya yang langu, kalau saya sendiri justru tidak masalah dengan bau
\nlangu tersebut. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nTetapi buat teman-teman yang ingin mencoba mengolah
\ndan penasaran sayur kecipir, untuk menghilangkan bau langu tersebut sangat
\nmudah. Jadi ketika memasak kecipir, teman-teman tambahkan sedikit garam. Untuk
\ntips warna hijaunya tetap cantik masukan sedikit minyak pada air rebusan
\ntersebut. Bila suka tekstur yang lembek rebus agak lamaan, tapi kalau suka
\ntekstur yang renyah cukup rebus sepuluh menit saja. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nManfaat Daun Kecipir untuk Kesehatan<\/span><\/u><\/h3>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMembantu Mencegah Diabetes<\/span><\/h4>\nKandungan dalam kecipir seperti vitamin D dan kalsium mamp mencegah
\ntimbulnya diabetes dalam tubuh. Bagi penderita diabetes seperti emak mertua
\nsaya yang udah parah, disarankan rajin mengonsumsi kecipir karena bisa mengatur
\nkadar gula darah dan sekresi insulin tetap aman. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMencegah Penuaan Dini<\/span><\/h4>\nRadikal bebas yang setiap saat bisa menyerang siapa saja, bisa dicegah
\ndengan mengonsumsi kacang kecipir. Ada vitamin A dan C dalam kecipir, yang bisa
\nmelindungi kulit dan membran sel terkena kerusakan.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMeningkatkan Kekebalan Tubuh<\/span><\/h4>\nKecipir mengandung vitamin C dan A yang memiliki peran dalam melindungi
\ntubuh. Dengan rajin mengonsumsi kecipir, bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh
\ndan menahan tubuh dari serangan penyakit<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMengatasi Sakit Kepala dan Migrain<\/span><\/h4>\nKandungan sintesis serotonin dalam kecipir bisa membantu mengurangi
\nsakit kepala, migrain, dan stres. Kecipir juga termasuk makanan yang kaya
\ntriptoofan.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMembantu Menurutnkan Berat Badan<\/span><\/h4>\nKalori rendah dalam kacang kecipir, bisa membantu menurunkan berat
\nbadan seseorang. Untuk yang sedang diet nih bisa banget rajin konsumsi kecipir,
\nsoalnya membuat kenyang lebih lama.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMengatasi Sakit Asma<\/span><\/p>\nEmak mertua saya penderita asma, dan untungnya pak mertua juga suka
\nmengonsumsi kecipir. Jadilah asma atau sesak napas emak, dapat dicegah dengan
\nbaik. Lebih mendingan daripada sebelumnya. Kandungan magnesium yang tinggi
\ndalam kecipir inilah, yang membant menormalkan pernapasan.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMeningkatkan Elastisitas Kulit<\/span><\/h4>\nElastisitas kulit seseorang lambat laun bisa memudar namun dengan rajin
\nmengonsumsi kecipir kerusakan dari dalam atau luar bisa diminimalisir. Terutama
\ntimbulnya kerutan dan kendur. Kandungan vitamin C dalam kecipir, membuat kulit
\nterlindungi<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMengatasi Kekurangan Nutrisi<\/span><\/h4>\nKekurangan nutrisi dalam tubuh, bisa diatasi dengan seringnya
\nmengonsumsi kecipir. Jadi jika dirasa kebutuhan nutrisi melemah, konsumsi saja
\nkecipir.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMeningaktkan Kesehatan Tulang<\/span><\/h4>\nKalsium dalam kecipir bisa bermanfaat untuk tulang, karena memberikan
\nnutrisi yang baik untuk tulang. Osteoporosis di kemudian hari bisa dicegah nih
\ndengan mengonsumsi kecipir pun bisa menjaga kesehatan kuku dan gigi.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMembantu Meningkatkan Kesehatan Pencernaan<\/span><\/h4>\nAda serat yang tinggi dalam kecipir, yang nggak hanya bisa menurunkan
\nberat badan seseorang, tapi juga bisa mengatur pencernaan dengan baik. Dengan
\nrajin mengonsumsi kecipir, sembelit yang biasa mengganggu bisa dicegah<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nMembantu Meningkatkan Energi<\/span><\/h4>\nAda kandungan fosfor dalam kecipir yang bisa membantu memberikan
\nenergi, misalnya nih seseorang kelelahan, dengan mengonsumsi kecipir energi
\ntersebut bisa pulih.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\nSayangnya saya lupa memotret tadi kecipir buatan
\nsaya yang sudah saya olah disambel, rencana mau dibuat urab tapi di <\/span>rumah tidak ada kepala parut. Namun rasanya
\ntetap enak banget, apalagi dengan nasi hangat dan perut yang lapar.
\nAllhamdulillah, bersyukur masih bisa makan dengan lauk pauk yang nikmat. Jadi
\nsemoga Sayur Kecipir dan Manfaat Kecipir ini bisa membuatmu rajin makan sayur,
\nya. InsyaAllah kapan-kapan mau menuliskan cara memasak kecipir. Terima kasih sudah
\nberkunjung, salam.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sayur Kecipir dan Manfaat Kecipir untuk Kesehatan – Ada yang suka dengan sayur kecipir? Awalnya saya tidak suka jenis sayur ini, karena bentuknya yang aneh. Suatu ketika...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":288,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions\/288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
|
![\"sayur](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEibJkuFRE7Wtwpj6lNplW4nXM8k_SEOCSDA_LZr0MRSVWlvbFSMsxBupMjKpSNersLXzhncIz6Z0TV5DTm3govNTg7Dma2p4Pa6ogOUeTEDBB_9SJQNx6IXud2yBP1HcPuqY84uYrFohgbu\/w320-h302\/sayur+kecipir.JPG\" "\\"Sayur")
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n