{"id":2502,"date":"2020-04-17T11:14:00","date_gmt":"2020-04-17T11:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bloggerkendal.com\/?p=2502"},"modified":"2026-04-30T05:48:34","modified_gmt":"2026-04-30T05:48:34","slug":"bahaya-main-hp-sebelum-tidur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggerkendal.com\/?p=2502","title":{"rendered":"Bahaya Main HP Sebelum Tidur"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n<\/div>\n
\nBahaya Main HP
\nSebelum Tidur<\/span><\/b>
\n– Orang jaman sekarang, main HP bisa di mana saja, dan main HP berjam-jam itu
\nsudah biasa. Soalnya dengan ponsel dalam genggaman, kita bisa berselancar ke
\nmana pun. Kebiasaan yang hampir dilakukan orang-orang, biasanya akan bermain
\nponsel di malam hari sebelum tidur. Ada bahay tidur di dekat hp menyala lho!<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n\"bahaya<\/a><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nAlih-alih handphone dibuat untuk bisa menina
\nbobokan, eh malah bisa membuat kualitas tidur kurang baik. Menurut National
\nSleep Foundation, jangan main HP ketika akan tidur bisa berakibat kurang baik
\nuntuk tubuh. Apalagi sih Bahaya Main HP Sebelum Tidur? Ini dia:<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nMembuat Lelah saat Terbangun<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nHarvard University telah melakukan penelitian soal
\npancaran sinar ponsel di malam hari, hal tersebut akan membuat anda ketika
\nbangun tidur merasakan pusing. Selain itu juga bisa membuat merasa gampang
\nlelah. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nMembuat Tidur jadi Lebih
\nLama<\/span><\/b><\/div>\n

<\/b><\/p>\n

\n<\/div>\n
\nCahaya biru yang dipancarkan oleh smarthpone anda,
\nbisa menekan pelepasan hormon melatonin yang membuat anda justru sulit untuk
\ntidur. Demikian juga, semakin banyak perangkat elektronik yang memancar,
\nmembuat tidur semakin kurang nyenyak. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nBisa Membuat Depresi<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nKualitas tidur yang menurun, akibat penggunaan
\ngadget sebelum tidur bisa menyebabkan penurunan kesehatan mental.  <\/span>Yang membuat seseorang depresi, dan suasana
\nhati jadi tertekan. <\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n\"bahaya<\/a><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nMengakibatkan Kerusakan Mata<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nBahaya tidur dekat hp menyala, bisa menyebabkan
\nseseorang mengalami katarak. Maka sebaiknya, taruh ponsel di tempat yang cukup
\njauh dari tempat tidur. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nMembuat Seseorang Mengalami Obesitas<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nNah, lho yang takut gemuk sebaiknya jangan main ponsel ketika mau
\ntidur. Bermain ponsel sebelum tidur, bisa menyebabkan rasa lapar. Jadi
\nsebaiknya hati-hati, ini resiko main ponsel sebelum tidur. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nKarena bermain ponsel saat mau tidur tidak membuat
\nkita makin ngantuk, justru membuat seseorang terjaga. Jika anda mengalami
\nkurang tidur, bisa membuat neurotoxin meningkat yang berakibat saraf akan
\nterganggu jika dilakukan terus. Maka jauhkan hp saat tidur, untuk meminimalisir
\nrisiko ponsel ketindih dan rusak Semoga informasinya bermanfaat. Salam!<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bahaya Main HP Sebelum Tidur – Orang jaman sekarang, main HP bisa di mana saja, dan main HP berjam-jam itu sudah biasa. Soalnya dengan ponsel dalam...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-and-trik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2502"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2505,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2502\/revisions\/2505"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}