{"id":1624,"date":"2020-03-18T09:06:00","date_gmt":"2020-03-18T09:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bloggerkendal.com\/?p=1624"},"modified":"2026-04-30T05:28:45","modified_gmt":"2026-04-30T05:28:45","slug":"tips-menjaga-kesehatan-agar-terhindar-dari-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggerkendal.com\/?p=1624","title":{"rendered":"Tips Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Corona"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nTips Menjaga
\nKesehatan agar Terhindar dari Corona<\/span><\/b> – Virus corona atau dikenal dengan nama COVID-19
\nini, mewabah diberbagai negara termasuk Indonesia. Semua sedang berusaha untuk
\nmenemukan solusi, dari wabah yang bisa menelan korban jiwa ini. Hal pertama
\nyang harus dilakukan adalah menjaga diri untuk selalu sehat dan bersih. <\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n\"menjaga<\/a><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nTubuh yang lemah, mudah terjangkit virus ini maka penting
\nsekali untuk menjaga kekebalan dan keadaan tubuh untuk selalu kuat. Beberapa
\ntips untuk menjaga kesehatan tubuh dibagikan oleh sindonews, adalah : <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nBanyak mengonsumsi vitamin C<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nVitamin C penting sekali untuk tubuh, untuk menjaga
\nimun. Vitamin C juga berguna untuk mengeluarkan radikal bebas, yang bisa
\nmerusak tubuh manusia. Makanan atau buah yang mengandung banyak vitamin C, yang
\nharus kita konsumsi seperti; stroberi, jeruk, kiwi, dan sayuran bayam hijau
\nbeserta paprika.<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nBanyak mengonsumsi Vitamin B12<\/span><\/b><\/div>\n

<\/b><\/p>\n

\n<\/div>\n
\nVitamin B12 bisa kita ambil dari mengongsumsi telur
\ndan susu. Karena vitamin ini penting untuk pemulihan setelah sakit. Karena
\nvirus corona dugaannya muncul dari pilek, batuk dan demam tinggi. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nVitamin B6<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nManfaat mengonsumsi vitamin B6 adalah untuk membantu
\nreaksi biokimia, pada sistem imun tubuh. Nah B6 bisa kita dapatkan, dari
\nmengonsumsi bunci, daging ayam atau sayuran hijau. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nVitamin D<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nIkan tuna, salmon, oatmel dan susu kedelai adalah
\nkandungan makanan yang banyak mengandung vitamin D. Karena bermanfaat utnuk
\nmeningkatkan imun, dan juga kesehatan tulang. <\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n\"menjaga<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nZinc<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nZinc merupakan mineral yang penting untuk
\npertumbuhan dan perkembangan kesehatan tubuh. Kita bisa mendapatkan asupan ini
\ndari makanan kacang-kacangan atau juga biji-bijian. <\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nRempah<\/span><\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nSelain berbagai vitamin dia tas, rempah juga butuh
\nuntuk kita konsumsi. Misalnya saja jahe, kunyit, sereh, temulawak yang dapat
\nmeningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi minuman tersebut, bisa meningkatkan
\nimunitas tubuh agar bugar dan sehat selalu.<\/span><\/div>\n
\nNah, sekarang sudah tahukan Tips Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Corona. <\/b>Sering-seringlah
\nmengonsumsi makanan yang memberikan vitamin, dan makanan yang bisa menjaga
\nkekebalan tubuh kita. Karena kalau bukan kita yang merawat, siapa lagi? Semoga
\nIndonesia lekas bebas dari wabah corona, aamiin.<\/span><\/div>\n

\nBaca juga : <\/span><\/u><\/b><\/p>\n

\n
\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/p>\n

\nLangkah Menjaga Kesehatan Tubuh dari Wabah Virus Corona<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tips Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Corona – Virus corona atau dikenal dengan nama COVID-19 ini, mewabah diberbagai negara termasuk Indonesia. Semua sedang berusaha untuk menemukan...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1625,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-and-trik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1624"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1627,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1624\/revisions\/1627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggerkendal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}