Cara Menaikan Trombosit Darah
Cara Menaikan Trombosit Darah - Kalau kemarin saya sempat membahas soal, jumlah trombosit normal pada manusia. Kali ini saya ingin menulis mengenai cara
menaikan trombosit dengan cepat. Tentunya dengan bahan makanan yang ada di
sekitar kita, dan cara menaikan trombosit rendah ini semoga bermanfaat.
 |
| Gambar by canva edited by me |
Cara menaikan trombosit alami
Disadari
atau tidak trombosit adalah bagian kecil dalam tubuh, yang penting kita
perhatikan dalam kelangsungan hidup manusia. Trombosit yang mengalir dalam
darah kita, memiliki fungsi yang sangat membantu saat kita mengalami luka.
Trombositlah yang bekerja menghentikan pendarahan tersebut. Dengan cara kerja
menutup pembuluh darah yang rusak, dengan membentuk benang fabrin yang akan
menutup luka.
Trombosit
ini memiliki bentuk bulat, dan ukurannya kecil diproduksi oleh sumsum tulang.
Trombosit akan gampang pecah jika terkena benturan keras. Makanya orang-orang
berusaha memenuhi kebutuhan trombosit, jika tiba-tiba menurun.
Penyakit
yang bisa menurunkan keadaan trombosit dalam tubuh adalah; tifus, memar,
pendarahan hidung, gusi berdaram, lambung berdarah, nemia aplastik, demam
berdarah, leukemia dan lain sebagainya.
Cara Menaikan trombosit tubuh dengan cara alami
Mengonsumsi jambu biji
Jika kamu tidak suka
jambu biji, mulailah belajar menyukainya. Karena jambu biji salah satu cara
menaikan trombosit rendah dalam tubuh karena kaya akan vitamin C.
Mengonsumsi bayam
Vitamin K terdapat
dalam sayur bayam. Trombosit kita yang rendah, bisa diatasi dengan cara
mengonsumsi sayur bayam. Bisa merebus daunnya dan mengambil sari airnya, atau
juga dimakan sebagai jambalan sayur.
Mengonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan
Kedua makanan di
atas dapat membantu menaikan trombosit darah yang rendah, karena biji-bijian
mengandung vitamin B9 dan kacang-kacangan punya vitamin D, K dan fibrinogen.
Mengonsumsi
makanan mengandung asam lemak omega-3
Kita bisa menjumpai makanan kaya asam lemak omega-3
ini dari ikan. Biji rami, minyak ikan untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam
tubuh kita sehigga nantinya trombosit meningkat
Minum air
hangat dan mineral yang banyak
Lebih seringlah minum air hangat daripada air
dingin, karena air dingin justru memperlambat saluran pencernaan kita.
Sementara air hangat justu memperlancar nutrisi terserap dengan baik.
Sel darah dalam tubuh terbuat
dari air dan protein. Penting bagi kita untuk mengonsumsi banyak air, agar sel
darah meningkat. Jangan lupa hindari makanan tidak sehat, seperi junk foof,
gorengan dan gula halus. Semoga bermanfaat cara menaikan trombosit dengan
cepat.
Oalah air dingin justru memperlambat saluran pencernaan kita ya? Pantesan aku jadi semakin gendats sekarang, lha wong seringnya minum air dingin daripada air hangat. T_T
BalasHapusWaktu kena DBD kan maag saya kena juga. Sakitnya minta ampun. Sama dokter selama maagnya kambuh, dilarang konsumsi buah-buahan dulu termasuk jambu biji. Jadi saya berhenti konsumsi buah itu untuk meningkatkan trombosit.
BalasHapusdulu pernah nih struggling naikin trombosit karena kena DBD
BalasHapusYang diminum adalah jus jambu kemasan. Enak sih tapi kalau kebanyakan jadi eneg, haha :D
Jambu biji itu termasuk cepet. Waktu adik saya terkena DBD, sama dokter suruh rawat inap, tetapi karena keterbatasan dana, gak saya bawa ke RS, alhamdulillah berkat jus jambu biji cepet pulih.
BalasHapusJus jambu selalu jadi andalan keluarga dan beberapa sahabat aku ketika trombosit turun, karena kerjanya cepat.
BalasHapusJis jambu biji kusuka banget, kadang bikin sendiri kadang beli yg sudah dalam kemasan
BalasHapusNah..tips penting nih. Banyak yg blm tahu cara menaikkan thrombocit dengan cara alami ini. TFS ya ..
BalasHapusaku suka jambu yg masih mengkel. bagusnya jus jambu ya buat naikin trombosit.
BalasHapusWah makasih infonya, Mba. Saya biasanya hanya konsumsi sayur bayam aja. Ternyata air hangat dan mineral juga bjsa ya :)
BalasHapusSetuju banget untuk buah jambu biji berkhasiat naikin trombosit, kacang hijau juga. Di keluargaku udah terbukti banget itu, pas ada yang kena DBD dan trombositnya turun, pasti jus jambu jadi andalan. Waktu Pewe operasi pun dikasihnya ya jus jambu itu
BalasHapusoooo jadi selain jambu biji, bayam sama kacang2an juga bisa ya? Baiklah makasih infonya mba, akan berguna buatku suatu saat nanti :))
BalasHapusSaya sukanya makan bayam dan kacang-kacangan. Dan ternyata itu bisa menaikkan trombosit darah yah. Ok terima kasih infonya mbak.
BalasHapusWah kalau cara menaikan trombosit darah gampang sebenarnya ada kurma dan angkak.
BalasHapusKurma mah enak ,kalau angkak Mpo nyerah deh. Mendingan makan buah biji jambu merah
Jambu biji dan juga bayam ya mba.. penting untuk tau dan pastikan trombosit kita cukup yaa mba. Sehat selalu
BalasHapusSenang banget saat mengetahui bahwa air hangat membantu memperlancar penyerapan nutrisi dengan baik
BalasHapusSudah beberapa tahun ini minum air hangat aku jadikan kebiasaan sehari-hari, terutama saat pagi hari sebelum menyantap apapun sebelumnya.
oh jadi ya makan jambu air dan bayam aja ya. Makasih infonya, Nyi
BalasHapusAkhir-akhir ini aku sering merasa lelah deh.. semoga aja ya trombosit aku ngga turun.. harus makan makanan yang dapat meningkatkan trombosit ya.. agar badan ngga gampang lelah.. kalo sudah lelah biasanya daya tahan tubuh berkurang.. dan penyakit mudah menyerang..
BalasHapusDaun singkong dan daun ubi jalar juga katanya bagus buat naikin trombisit
BalasHapusLebih banyak air hangat/biasa daripada dingin udah kupraktekin zaman sekolah. Makanya sampai sekarang juga jarang banget minum es kecuali pas lagi pengen banget
BalasHapusNah, harus mulai mengurangi kebiasaan minum air dingin nih aku. Dalam kondisi Semarang yang super hot, bawaannya selalu pengin mimik dingin nih. Tapi ternyata emang ga bagus ya buat pencernaan, memperlambat kerja saluran pencernaan kita.
BalasHapusPengalaman menaikkan trombosit dengan angkak, jus jambu asli, sari kurma dan minum yg banyak. Semoga bisa terbaca bagi mereka2 yg butuh info ttg trombosit ya mba.
BalasHapusSuamiku niih...mulai rajin minum air hangat saat bangun tidur.
BalasHapusAku gak tau kalau fungsinya untuk menaikkan trombosit.
Harus ditiru berarti yaa...kebiasaan baik itu..
Selama ini cuma tau jambu biji doang yang bisa, tenyata banyak ya usmber yang bisa menaikkan trombosit darah
BalasHapusMengonsumsi jambu biji ternyata bisa menaikkan trombosit, untung di kebun ada pohon jambu biji, kalau matang dipetik enak, banyak vitamin c-nya
BalasHapusYg jambu biji ini bner bgt, sodara yg sakit dijejelin aja ama jambu biji. Hehe Alhamdulillah trombositnya naik
BalasHapusMakasih infonya Nyi..Selama ini yang kutahu cuma jambu merah untuk naikin trombosit. Ternyata ada yang lain juga ya.
BalasHapusBuah byt juga bagus ya katanya Mbak?
BalasHapusAku senang makan jambu biji apalagi manisannya hahaha segar banget
Serius Mbk jambu bisa menaikkan trombosit? Buah kesukaan aku nih kalau aki suka pakai sari kurma madu kalau mau naikin trombosit baru tahu kalau Jambu bisa naikin trombosit
BalasHapus